Hola, soy Laura, me gusto mucho este vídeo porque nos enseña ejercicios para comenzar a ganar más flexibilidad y que así podamos llegar a estirarnos tanto. Ella inicia realizando diferentes ejercicios en los cuales nos enseña como debemos acomodarnos para realizarlos correctamente y así podemos notar como estiramos, ella realiza los ejercicios de un lado a otro y no debemos tener prisa y los realizamos en un determinado tiempo.
Hola, soy Laura, me gusto mucho este vídeo porque nos enseña ejercicios para comenzar a ganar más flexibilidad y que así podamos llegar a estirarnos tanto. Ella inicia realizando diferentes ejercicios en los cuales nos enseña como debemos acomodarnos para realizarlos correctamente y así podemos notar como estiramos, ella realiza los ejercicios de un lado a otro y no debemos tener prisa y los realizamos en un determinado tiempo.
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